いつも大変お世話になっております。
暑い毎日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
AOI通信2025年8月号をお送りします。
今月のAOI通信のテーマは「食欲不振のツボ」と「ビタミンB1」です。
ツボ療法や健康豆知識をご活用していただければ幸いです。
ビタミンB1は、体内で糖質をエネルギーへ変換する際に必要です。
また脳の中枢神経や、末梢神経の機能を正常に保ちます。
ビタミンB1が不足すると、糖質がうまくエネルギーにならないため、「食欲がない」「疲れやすい」「だるい」といった、夏バテのような症状を招きます。
ビタミンB1は豚肉、うなぎ、レバー、豆類、米ヌカ、玄米ご飯、穀類の胚芽、
柑橘類などに含まれています。
詳しくはこちらをご覧ください。
https://www.aoi-g.net/letter
時節柄くれぐれもお体ご自愛くださいませ。
＊夏季休暇のお知らせ＊
８/２２（金）～ ８/２３（土） 休診させていただきます。
＊お盆の８/１３～１５日は通常通り、診療させていただきますので、よろしくお願い致します。
