名古屋で肩こり・腰痛、婦人科疾患にお悩みなら鍼灸・AOI(あおい)へ

いつも大変お世話になっております。
風薫るさわやかな季節、皆様いかがお過ごしでしょうか？

AOI通信2023年5月号をお送りします。
今月のAOI通信のテーマは「倦怠感のツボ」と「日光浴について」です。
ツボ療法や健康豆知識をご活用していただければ幸いです。

健康を保つために太陽の光を浴びることは欠かせません。その理由は、日光を浴びることにより
体内で自然に発生するビタミンDが体に良い効果をもたらすから。

ビタミンDが生成されると骨や歯が健康な状態となり、骨粗しょう症を防いだり、高血圧や糖尿病、
心臓疾患などのリスクを下げるといわれています。
また、日光を浴びると脳内でセロトニンが分泌され、気持ちが明るくなり、元気よく活動できるため、
うつ病の予防に役立ちます。

詳しくはこちらをご覧ください。

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時節柄くれぐれもお体ご自愛くださいませ。

鍼灸・AOI