鍼灸・AOIブログ
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2020年2月の一覧

2月のAOI通信のテーマは~「冷え症のツボ」と「ビタミンB1」です~

いつも大変お世話になっております。
今日は節分です。
皆さんも恵方巻を召し上がるのでしょうか?
今年の恵方は西南西ですよ。

AOI通信2020年2月号をお送りします。
今月のAOI通信のテーマは「冷え症のツボ」と「ビタミンB1」です。
ツボの位置が分からないときはご来院時にお尋ねください。

旬の野菜のコーナーもあります。
ツボ療法や健康豆知識をご活用していただければ幸いです。

*ビタミンB1は、体内で糖質をエネルギーへ変換する際に必要です。
また脳の中枢神経や、末梢神経の機能を正常に保ちます。

*豚肉、うなぎ、豆類、米ヌカ、玄米ご飯、穀類の胚芽、柑橘類などに含まれています。

*ビタミンB群はそれぞれ助け合いながら作用するので、B1、B2、B6をバランスよく
摂取するようにしましょう。

詳しくはこちらをご覧ください。

時節柄くれぐれもお体ご自愛くださいませ。

 

鍼灸・AOIブログ ~ NHK 「東洋医学 ホントのチカラ」第2弾 のお知らせ ~

2018年9月放送のNHK「東洋医学ホントのチカラ」の第2弾!が
2月5日(水)19時30分~20時42分までNHK総合で放映されます。

今回のテーマは「冬に起こりやすい心身のトラブル」です。
内容は以下の通りです。
皆様、是非ごらんくださいませ。

冬は、寒さや運動不足から、“冷え症”、“頭痛”や“うつ”、“おなかの不調”、さらには、
体が硬くなることでの“ケガ”など、心身のさまざまなトラブルが続出する時期。
そんな“心身の不調”を簡単なセルフケアで改善できるワザを一挙にご紹介!

東洋医学は、科学的にも効果が立証・評価されつつあり、世界中の医療機関で導入が進む。
番組では、最新研究でわかってきた「改善のメカニズム」と共に、お得情報満載でお届けする。


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