名古屋で肩こり・腰痛、婦人科疾患にお悩みなら鍼灸・AOI(あおい)へ

いつも大変お世話になっております。
いつまでも残暑が続いていますが、、いかがお過ごしでしょうか？

AOI通信2026年9月号をお送りいたします。

今月のAOI通信は「喘息」と「あせも予防」がテーマです。

あせもの対策は肌を清潔に保つこと。汗をかいたらこまめにふき取りましょう。
あせもができてしまったら、辛い食べ物やアルコールは体温を上昇させてかゆみを増すため、控えることが大切です。

さらさらの汗をつくるためにはレシチンをたっぷりとることが重要です。
レシチンは大豆を原料とした納豆、豆腐、豆乳、みそなどのほか、卵黄、ピーナッツ、小魚に豊富。
大豆には発汗を調整するイソフラビンも含まれているので、積極的にとりましょう。

「喘息」のツボ療法も是非ご活用なさってください。
詳しくはこちらをご覧ください。
　　https://www.aoi-g.net/letter
　　

時節柄くれぐれもお体ご自愛くださいませ。　　

    ≪　鍼灸・AOIからのお知らせ　≫　　　　　　　　　
　　　　　
　＊　秋の臨時休診のお知らせ　＊

令和8年9/30（水）～ 令和8年10/（土）
　　臨時休診させていただきます。

皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、
　　　よろしくお願いいたします。

Tweet