鍼灸・AOIブログ
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鍼灸・AOI ブログ~ 2020年12月 畑中 孝 写真展「東北の秋」~

 

現在、宮城県塩釜市にお住いの畑中 孝さんから東北の秋のお便りをいただきました。
畑中ご夫妻が名古屋在住の折には、スキーをご一緒いただくなど、親しくしていただきました。

Facebookで見せていただいている東北の秋がとても素晴らしく、写真を拝借致しました。
素晴らしい東北の秋をお愉しみくだされば、幸いです。

詳しくはこちらをご覧ください。
スライドショーをお愉しみいただけます。

 

11月のAOI通信のテーマは~「眼精疲労」~ です

いつもお世話になっております。
朝晩と肌寒い季節となって参りましたが、皆様、いかがお過ごしでしょうか?

AOI通信2020年11月号をお送り致します。
今月のAOI通信は「眼精疲労」がテーマです。

ここ数年、パソコンを使う時間が長くなり、目の疲れを訴える人が増えています。
眼精疲労を放って置くと、充血、かすみなどを伴う眼精疲労を招いてしまうこと
があるので注意
しましょう。

眼精疲労を訴える人の半数以上が悩むドライアイの症状は、目の表面を潤す涙の量が
蒸発することで減り、乾いた状態になります。
加齢によって涙の分泌量や質が低下するため、中高年に多く見られます。
パソコンの作業中は1時間に5~10分ぐらいは定期的に目を休める習慣を身に付けましょう。

「眼精疲労」のツボ療法も是非ご活用なさってください。
詳しくはこちらをご覧ください。

時節柄くれぐれもお体ご自愛くださいませ。

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10月のAOI通信のテーマは~「歯痛」と「歯周病対策」~ です

いつもお世話になっております。
過ごしやすい季節となって参りましたが、皆様、いかがお過ごしでしょうか?

AOI通信2020年10月号をお送り致します。
今月のAOI通信は「歯痛」と「歯周病対策」がテーマです。

歯周病は口内の疾患だけでなく、心臓疾患・肺炎・肥満・糖尿病など全身の
病気につながります
。歯周病菌の出す毒素は炎症部分から血液中に入り、
肝臓に脂肪が沈着し肥満に結びつき、メタボリックシンドロームの元にもなるのです。
歯周病の予防には正しい歯磨きが大切で、丁寧に磨く習慣をつけましょう。
また、定期的に歯科医で歯垢や歯石を取り除いてもらいましょう。

歯周病の初期には、歯ぐきの炎症で腫れや出血がみられます。
ビタミンKは血液凝固因子の合成に働き出血を止めてくれます。
不足すると骨にカルシウムが十分取り込まれず、歯がもろくなるので、
歯そう骨の健康維持にも不可欠です。
ビタミンKは緑黄色野菜や納豆に多く含まれています。

「歯痛」のツボ療法も是非ご活用なさってください。
詳しくはこちらをご覧ください。

時節柄くれぐれもお体ご自愛くださいませ。

鍼灸・AOI

鍼灸・AOI ブログ~ オンライン「お灸フェス・落語で免疫アップ」のお知らせ~

皆様、いつも大変お世話になっております。

(公社)東京都鍼灸師会、(公社)日本鍼灸師会青年委員会共催に
「お灸フェス」がユーチューブでオンライン開催されますので、
お知らせ致します。

日時: 9 月 22 日( 火・祝日)  13: 30 〜 16 :00

Youtube ライブで(以下のURL)『無料』配信されます。

http://harikyutokyo.or.jp/live

一般の方を対象に鍼灸のはなしを 落語と講談でおもしろおかしくお話されるそうです。
講師のお一人は、声優として「宇宙戦艦ヤマト」の森雪役、「シティハンター」の
野上冴子役をされた方です。

時間がありましたら、是非ユーチューブでご覧下さい。

詳細は、こちらをご覧下さい

鍼灸・AOI ブログ~ NHK総合 赤毛のアン ドラマ化のお知らせ~

皆様、ぐずついた天候が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?
皆様は、「赤毛のアン」をお読みになったことはありますか?

私はこの春、妹から借りて全5冊を一気に読みました。
児童文学を学んだ妹も言っていましたが、この本は大人になって読む
と一段と心に沁みる本なのかもしれません。

プリンス・エドワード島の自然の描写、そこに住む人々とのやりとり、
アンの成長をわくわくしながら、読み進みました。
モンゴメリの原作と村岡花子さんの翻訳に乾杯‼

その、モンゴメリの名作『赤毛のアン』がドラマで帰ってきます!!

アンという名の少女

9月13日(日)[総合]後11:00 スタート!(全8回)

世界中で愛されているモンゴメリ作の不朽の名作『赤毛のアン』をドラマ化。
カナダの美しい自然があふれる島に、赤毛でそばかす顔でやせっぽちの女の子
アンがやってきた。

皆さん、是非ご覧ください!
詳しくはこちらをご覧ください。

9月のAOI通信のテーマは~「喘息」と「あせも対策」~ です

 

いつもお世話になっております。
残暑がまだまだ続く中、いかがお過ごしでしょうか。

AOI通信2020年9月号をお送りします。
今月のAOI通信は「喘息」と「あせも対策」がテーマーです。

あせもの対策は肌を清潔に保つこと。汗をかいたらこまめにふき取りましょう。
乾いたタオルは水分だけ吸って老廃物を肌に残すため、固く絞ったタオル汗拭きシートが
おすすめです。帰宅したらすぐシャワーで汗を流しましょう。

さらさらの汗をつくるためにはレシチンをたっぷりとることが重要です。
レシチンは大豆を原料とした納豆、豆腐、豆乳、みそなどのほか、卵黄、ピーナッツ、小魚に豊富。
大豆には発汗を調整するイソフラビンも含まれているので、積極的にとりましょう。

「喘息」のツボ療法も是非ご活用なさってください。

詳しくはこちらをご覧ください。

時節柄くれぐれもお体ご自愛くださいませ。

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鍼灸・AOI ブログ~ 2020年8月 石川 佳子 PHOTO展「子どもたちの笑顔」~

いつも大変お世話になっております。
フォトギャラリー更新のお知らせです。

2020年8月 石川 佳子 PHOTO展「子どもたちの笑顔」

子どもの笑顔は本当に可愛いですね!
私たちはその笑顔にいつも癒されています。

これまでに撮りためた、オーストラリア、ケニアの子供たちや日本の身近な子供たちの
あどけない笑顔をお愉しみいただければ幸いです。

詳しくはこちらをご覧ください。

 

 

鍼灸・AOI ブログ~あなたの最強の味方“集中力”SP~

2020年8月19日(水)午前8時15分からNHK総合で、『あさイチ』が放送されます。
ぜひ、ご覧ください。

『あさイチ』
番組では、鍼刺激による脳血流の関係についてこれまでの研究を交えながら説明、
家でもできる「顔のやる気スイッチ」刺激方法を紹介、
さらには、唾液分泌型IgAへの影響についてもふれます。

新型コロナウイルス感染の恐怖と隣り合わせの生活の中、コロナ鬱や感染予防への
対策に鍼灸も役立つことが紹介されます。

【番組概要】
放送局:NHK 総合・全国放送
番組名:『あさイチ』
放送日時:2020年8月19日(水)午前8:15~9:54放送
放送内容:あなたの最強の味方“集中力”SP

https://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/200819/1.html

 

8月のAOI通信のテーマは~「夏バテ」と「夏バテ対策」です~

 

いつもお世話になっております。
厳しい暑さの毎日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?

AOI通信2020年8月号をお送り致します。

今月のAOI通信は「夏バテ」と「夏バテ対策」がテーマです。

昔から夏バテには酢やレモンに含まれているクエン酸がよいといわれてきました。
体内のクエン酸回路が十分に機能すると、体の各細胞が活発になり、
疲労を回復させると共に夏バテで弱った内臓を回復する効果があります。
酢やレモン、梅干しなどを使った料理や飲み物をしっかり摂るよう心がけましょう。

また、暑いからといってシャワーで済まさず体温に近い37~38度の湯に半身浴で、
じんわり汗をかく程度つかりましょう。10分間程度入ることで副交感神経に作用し、
食欲増進や快眠につながります。

「夏バテ」のツボ療法も是非ご活用なさってください。
詳しくはこちらをご覧ください。

時節柄くれぐれもお体ご自愛くださいませ。

 

      

鍼灸・AOI ブログ ~ 夏季休暇のお知らせ ~

暑中お見舞い申し上げます!!

長かった梅雨もようやく明け、やっと夏本番となります。
これから暑い日々が続きますので、くれぐれもご自愛くださいませ。
(添付の写真は一昨年の槍ヶ岳登山の時、撮影したものです。)

        *夏季休暇のお知らせ*

   
    8/15(土)~16(日)&  /27(木)

               休診させていただきます

     

*例年9月のケニア医療ボランティアは、本年はコロナ禍のため、実施致しません。
お盆の13~14日は通常通り、
診療させていただきますので、よろしくお願い致します。

 

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