名古屋で肩こり・腰痛、婦人科疾患にお悩みなら鍼灸・AOI(あおい)へ

AOI通信の今月のテーマは 「脱毛・髪の異常」と「コレスレロール」です。

ツボの話はＡＯＩ通信のこちらをご覧ください。

コレステロールは体を維持するためには不可欠な成分です。善玉は体に不要なコレステロールを
回収して肝臓に運びます。悪玉（LDL）はコレステロールを体の隅々まで運びますが、増え過ぎると
血管などに溜まり動脈硬化の原因となります。

善玉と悪玉のバランスを保つには、コレステロールの多いバター・チーズ・卵・肉類などに偏った
食事を控え、野菜や青魚、新鮮な植物性の油などを多くとりましょう。ストレスの解消や適度な運動、
禁煙を心がけることも大切です。

DHA：悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす働きがあります。
同様の働きをする成分にEPAがあり、どちらも、はまち・さば・あじなど青背の魚や、まぐろ（とろ）、
うなぎなど脂肪分の多い魚に含まれています。脂肪分を逃さない、刺身や煮物などがおすすめ。
ベーターカロテンやビタミンＥの多い食品と一緒にとると効果的です。

このところ、ちょっとブログをご無沙汰していました。
その理由は・・・、ＮＰＯの総会、エイズデーイベントと私に取って1年で一番忙しい
時期ですので、なかなか自分事がに時間が割けない状況です。

久しぶりに患者様の声です。
7～8年前に通院してくださっていた方が、寝つきが悪い、体がだるい、元気が出ない・・
というような症状で来院されました。
近親者の方が亡くなり、ご実家のお仕事を頑張っていらっしゃったのですが、少し疲れが
溜まってしまわれたようです。
不眠に対する治療や心を軽やかにする治療を数回させていただき、だいぶ元気になられました。

当院はお一人に１時間以上をかけてゆっくり治療をさせていただいています。
皆さんは、「ここに来ると落ち着きます。自分の大切な時間を持てます。」とおっしゃいます。

皆さん是非、心の安らぎの場にご利用ください。

皆さんは痔疾も鍼灸治療の対象であることをご存知でしょうか？
切れ痔などは頭の天辺の 「百会」と言うツボに直接灸を３壮すえるだけで改善することもあります。

先日、４０代の女性が遠慮がちに「切れ痔も治るんですか？」と小さな声で尋ねられました。
「勿論、大丈夫ですよ。」ということで、 早速、「百会」に直接灸を３壮すえました。
２週間後、来院 された時にお聞きしたところ、「おしりの肛門あたりの筋肉が柔らかくなって便がスーと
通るようになった。 」とおっしゃっていました。

東洋医学的には肛門周囲の古血の改善が治療のポイントになっています。
血液の流れが良くなるので、肛門のあたりの筋肉が柔らかくなったのです。

心当たりの方は、遠慮なくお申し出くださいね。

私達の身近な所でも、紅葉が見られるような季節になってきましたね。
朝の散歩で見つけた深まりゆく秋をお楽しみください。

公園のイチョウ　　　　　　　　　季節外れの萩

では、今週の予約状況をお知らせ致します。

11/10         月曜日・・・午後予約可能です。
11/ 11         火曜日・・・午後予約可能です。
11/ 12 　     水曜日・・・午後予約可能です。
11/ 13         木曜日・・・午後予約可能です。
11/ 14         金曜日・・・午後予約可能です。
11/ 15  　    土曜日・・・若干の予約可能です。

ご連絡お待ちしております。

皆さん、ケニアの子どもたちの未来を作る　チャイルドドクター制度（継続募金）をご存知でしょうか？
NPO法人チャイルドドクター・ジャパンは大阪府八尾市の医真会八尾総合病院内に事務局があり、
実際の活動は、 ケニアのナイロビのスラム地区の子ども達の健康を守るための医療活動をされて
います。

私達アフリカ支援アサンテ　ナゴヤは毎年大変お世話になっており、今年の9月にも、診療所に
お邪魔させていただきました。

私もひとりの女の子の支援をさせていただくことになりました。その彼女がつい最近、診療所に
お世話になったということで、彼女のお母さんからレターをいただきました。ほんのわずかな金額
ですが、遠い日本から彼女の健康のお役に立てていることがとても嬉しく、胸が熱くなる 思いが
しました。拙い英文でママに返事を出したところです。

NPO法人チャイルドドクター・ジャパンについて詳しくは

ホームページ : こちら
ブログ : こちら

当院のホームページのフォトギャラリーを更新しました。
今回は、私石川の写真です。相変わらずの拘りのネガフィルム での撮影です。
数年撮り溜めた、秋の風情をお楽しみいただければ幸いです。
できれば、当院のギャラリー？にて本物を観ていただきたいです。

一部を転載します。詳しくはこちらをご覧ください。

朝陽に映える　　　　　　　　　　　　水面に映える
～in 妙高高原～ 　　　　　　　～in 刈込池・福井県～

では、今週の予約状況をお知らせ致します。

11/  4          火曜日・・・午後予約可能です。
11/  5 　      水曜日・・・午後予約可能です。
11/  6          木曜日・・・おかげさまで満杯です。
11/  7         金曜日・・・午前・午後予約可能です。
11/  8  　   土曜日・・・若干の予約可能です。

ご連絡お待ちしております。

婦人科領域の主な症状の続きです。
③、④の症状は、いずれも鍼灸治療の得意とするところです。是非、当院にご相談ください。

③排卵痛・・・排卵期（排卵日を挟んで前後3日くらい）に出現するお腹の痛みのこと。
症状としては下腹部の張りや痛み・腰痛です。
原因としては、①黄体による卵巣の腫れと女性ホルモンの影響、②排卵で起きる卵巣からの出血が考えられます。

④更年期障害・・・閉経期前後（45～55歳）には女性には様々な体調の不調が現われ、「更年期障害」とよばれています。
これには女性ホルモンの分泌低下などの内分泌因子以外に、この年齢の女性がおかれる社会環境の変化
などの因子も関与します

症状としては、汗をかきやすい、顔がほてる、動悸・息切れ、寝つきが悪い、怒り易くイライラする、憂鬱になる、
頭痛・肩凝り、吐き気など様々な症状を訴えます。

婦人科領域の主な症状には以下のようなものがあります。
２回に分けてご紹介します。

①  生理痛（月経痛）には、器質性月経痛と機能性月経痛があります。
器質性月経痛・・・子宮や卵管などになにか『器質性＝目にみえるはっきりした異常』があって
痛みが起こる場合　（子宮内膜症、子宮腺筋症、子宮筋腫、子宮の奇形）

機能性月経痛・・・『目にみえるはっきりした異常がない』のに痛みが起こる場合
原因としては、子宮収縮ホルモンが多い、子宮口が狭い、心理的原因があります。

②  生理前症候群（PMS）
腹部の膨満感、下腹痛、頭痛、体のむくみや体重増加、乳房緊満感、乳房痛、イライラや不安、抑うつなどの
神経症状など多彩です。適度な運動やリラクセーションで緊張とストレスをほぐすことも効果的です。

先週の金曜日の夜から昨日（日曜日）の朝まで、東北ボランティアに行って来ました。
私が同行させていただいているのは、愛知ボランティアセンターの主催する
宮城県石巻市郊外、牡鹿半島の十八成浜（くぐなりはま）の復興応援活動です。

震災翌年の5月から年に数回ずつ参加し、今回で8～9回目になります。現地の方々にも
だんだん鍼灸治療が認知され、毎回楽しみ待っていてくださいます。
最近は愛知県鍼灸専門師会の先生方とタグを組んで2～3人態勢で参加することが通例に
なっていますが、今回は私一人の参加でした。

愛知ボランティアセンター（愛知ボラセン）は様々な活動しています。現地に行かなくても
支援する方法は沢山あります。是非こちらのホームページをご覧ください。

では、今週の予約状況をお知らせ致します。

10/27         月曜日・・・午前・午後予約可能です。
10/28         火曜日・・・午前・午後予約可能です。
10/29  　    水曜日・・・午後予約可能です。
10/30         木曜日・・・午後予約可能です。（整膚も予約可能です。）
10/31         金曜日・・・午後予約可能です。
11/  1    　   土曜日・・・若干の予約可能です。

ご連絡お待ちしております。

皆さんは『安産のツボ』なるものが存在することをご存知でしょうか？
妊娠の35～36 週より婦人科疾患の治療に良く使われるツボを4か所選んで、置き鍼をするのです。
一般に使用されるツボは、足の三陰交と、 お尻の上りょう、次りょう、中りょう、下りょうのうちのひとつです。
上りょうなどの漢字は興味のある方はネットで調べてみてください。

この方法は、私が京都で鍼灸治療をしていた頃の仲間たちが研究してデータを出しています。
私もこれまで多くの患者様にさせていただきました。
初産の方でも、ほとんどの方が10分間隔の陣痛発来 ～出産～胎盤排出までが2～4時間であった
とお聞きしています。もっと、短い方も沢山いらっしゃいます。

現在妊娠なさっている方、是非かかりつけの治療院の先生にご相談ください。